|
|
|
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
Физкультура и спорт
/
Другое
Павел Цацулин - Resilient. Гиревой спорт
|
|
Sansmen |
18-03-2011 / 14:28 |
538 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Павел Цацулин - Resilient. Гиревой спорт Павел Цацулин - мастер спорта СССР, бывший инструктор спецназа по физической подготовке. Всего 6 книг. В настоящее время Павел Цацулин живет в США и является одним из основных экспертов по подготовке элитных подразделений в Америке. Та же фирменная советская безотказность, простота и эффективность. Те же несложные правила использования и главное — убойная сила на выходе.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Другое
Как научиться плавать
|
|
gembird1 |
15-03-2011 / 21:11 |
560 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Методическое пособие по обучению детей плаванию. Описание подготовительных, подводящих и имитационных упражнений, техника плавания. В книге также даются практические рекомендации по соблюдению мер безопасности на воде, способы оказания первой помощи утопающему, перечень необходимых при этом медицинских мер.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Другое
Основы плавания баттерфляем
|
|
Sansmen |
04-03-2011 / 19:09 |
371 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Основы плавания баттерфляем. Обучающее видео "Крепитесь люди - скоро лето". Да пора готовиться к лету. Так перед вами видео обучающее плаванию. Coaches Choise – так называется серия выпускаемых в штатах обучающих видеофильмов для тренеров и всех заинтересованных в более глубоком понимании и овладении навыками того или иного вида спорта. Автор этого фильма Микки Вендер, главный тренер по плаванию университета г. Вашингтона, рассматривает и обсуждает вопросы техники и обучения стилю баттерфляй. В этом ему помогают 2 ученика (м, ж). На протяжении фильма (15 глав) Вендер развернуто объясняет и показывает с помощью задействованных спортсменов основные упражнения, которые необходимы для лучшего освоения дельфина, выработки “чувства воды”
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Другое
Интегральный тренинг
|
|
Sansmen |
20-01-2011 / 15:51 |
399 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Интегральный тренинг Основная особенность этой книги - минимум текста при максимуме информации. Просто невероятно, насколько плотно авторам удалось "упаковать" огромный массив поистине бесценной практической информации в краткие точные формулировки. Но главная ценность этой книги - не столько в самом иллюстративном материале, сколько в его организации и наличии структурных схем, полноценно раскрывающих как наиболее фундаментальные, так и частные принципы оптимальной организации тренировочного процесса.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Другое
Как футбол объясняет мир. Невероятная теория глобализации
|
|
Giben |
10-10-2010 / 11:03 |
226 просмотров
|
[0 комментариев]
|
|
Футбол - это нечто гораздо большее, нежели игра или даже образ жизни. Это отчетливое отражение противоречивых тенденций современного мира со всеми его радостями и печалями. Футбольные клубы представляют не географические зоны, а социальные классы и политические идеи и зачастую внушают не просто религиозное чувство, а глубокую веру. В отличие от бейсбола или тенниса футбол несет груз вековой ненависти и исторических предубеждений. Это спорт с реальными ставками. Он способен сокрушать правящие режимы и порождать освободительные движения. Читать дальше...
|
Физкультура и спорт
/
Другое
Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете
|
|
Sansmen |
05-07-2010 / 19:33 |
385 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области физических упражнений Майэтт Мэрфи создал книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам любого уровня подготовки.В этой книге вы найдете программы 120 тренировок разной продолжительности; 10-, 20-, 30-, 45- и 60-минутных. Независимо от того, сколько дней в неделю вы можете посвятить занятиям - один или шесть, - вы будете сжигать жир и наращивать мышцы.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Другое
Питание мышц
|
|
dimon_nos |
22-05-2010 / 13:41 |
242 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Описание: Спортивное питание – сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как часто и поскольку.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Другое
Эффективная система накачки мышц МОСТ
|
|
Sansmen |
22-05-2010 / 09:40 |
284 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Книга рассказывает о нвоой эффективной методике накачки мышц - МОСТ (Массо-ориентированный современный ренинг). Цитата: "Следуйте МОСТ и вы получите отличные мышечные объемы, четкий рельеф, и силу, благодаря самому научно обоснованному и современному методу. В МОСТ не бывает никаких случайностей, неопределенностей или гаданий на кофейной гуще. МОСТ - это продуманная система тренинга, позволяющая наращивать сухую мышечную массу и развивать силу быстрее любой из существующих тренировочных систем."
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Другое
Цигун. Железная ладонь
|
|
dimon_nos |
21-05-2010 / 14:59 |
274 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Описание: Циrун - это искусство управления энерrией Ци. В совершенстве владеющий Цигун Железная ладонь может, накапливая энергию Ци, ударными частями тела разбивать доски, ломать кирпичи, раскалывать камни. Комплексы Циrун позволяют не только развить мощь, но также добиться совершенноrо здоровья и омоложения.
Читать дальше...
|
|
|
|
|
|
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 → |
|
|
|
