|
|
|
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Тренировка спецназа Военно-морского флота США / The Navy SEALs Workout
|
|
Sansmen |
19-07-2010 / 15:27 |
743 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Эта программа, снятая полностью в Специальном Центре Подготовки ВМС США, позволяет Вам участвовать в физическом тренинге самой универсальной и наиболее подготовленной в плане физических кондиций военной единицы в мире. Данный курс - сборник из нескольких тренировок под руководством различных преподавателей, объединенных в один видеоряд. Изо всех тренировочных видео спецназа ВМС данное видео считается самым трудным и тяжелым для выполнения. Тренировка ведется опытными преподавателями "Котиков", которые демонстрируют различные методы физической и психологической подготовки, развивая командный дух и стремление к победе, которыми славятся "Котики".
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Каратэ-до. Ушу. Методические рекомендации.
|
|
Sansmen |
19-07-2010 / 11:23 |
318 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Книга содержит рекомендации по двум видам восточных единоборств - ушу и каратэ-до. Назначение этих рекомендаций - помочь людям стать сильными духом и телом, стойко преодолевать жизненные неурядицы, научиться поддерживать и сохранять свое здоровье, хорошее состояние всего организма. В книге содержится несколько Тао стиля Чан-цюань, комплекс "24 формы" Тай-цзи-цюань и несколько ката каратэ. Информация по истории, философии боевых искусств, много места отведено режиму тренировок и правильному питанию. В конце приведены приемы самозащиты
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Хапкидо. Базовый курс
|
|
Sansmen |
07-07-2010 / 12:44 |
392 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Корейское искусство самообороны хапкидо считается "мягким" стилем боевого искусства. Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мышечный тонус, силу и уверенность в себе. Эта книга, ориентированная на тех, кто только начинает заниматься хапкидо, показывает его основные принципы и приемы, вступительные и развивающие упражнения, учит правильно дышать, падать, защищаться от ударов ногами, удушений, показывает комбинации приемов и технику ударов. Описанию приемов сопутствует богатый иллюстративный материал.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Силат. Индонезийское боевое искусство
|
|
Sansmen |
03-07-2010 / 15:02 |
435 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Пенчак-силат - это агрессивное и сугубо прикладное индонезийское боевое искусство. Наличие внешне привлекательных и даже танцевальных традиционных движений, за которыми скрываются грозные боевые приемы, является характерной чертой силата, отличающей его от других восточных боевых искусств. В фильме рассматриваются как приемы самозащиты без оружия, так и с использованием некоторых традиционных индонезийских видов оружия.
Ведущий - инструктор Школы пенчак-силата Евгений Мышкин, в течение нескольких лет занимался у ведущих мастеров Силата, таких как Касс Магда, Леонардо Стаут, а также участвовал в семинарах Дэна Иносанто, Ричарда ДеБордеса, Эдварда Лебе.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Техники и секреты Айкидо: Айкикай-Морихея Уэсиба (2006) TVRip
|
|
Sansmen |
03-07-2010 / 12:09 |
567 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Айкидо-японское боевое искусство, разработанное Морихеем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и распространить искусство самозащиты, в котором практик может разрешить конфликт без нанесения вреда атакующему.Айкидо акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления, и развития «духа» и силы «ки».
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Своя разведка
|
|
deposit_rumit |
01-07-2010 / 04:19 |
340 просмотров
|
[0 комментариев]
|
В этой книге раскрываются методы и приемы получения конфииденциальной информации о людях и организациях, вызывающих ваш интерес. «Знать истинное положение дел — это иметь возможность действовать наверняка»—такова основная идея автора, профессионала тайной войны.
Как собирать и анализировать нужные сведения, как привлекать людей к сотрудничеству, как побуждать их делать то, что вам нужно — об этом и многом другом, имеющем отношение к раведывательной работе, рассказывается в книге.
«Своя разведка» — ценное пособие для служб безопасности, детективных и охранных агентств и вообще для любого, кто хочет действовать на основе точной информации, а не домыслов.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Система самбо. Боевое искусство
|
|
dimon_nos |
18-06-2010 / 12:06 |
1029 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Описание: В основу книги, предлагаемой читателю, Александр Анатольевич Харлампиев положил труд своего отца - Анатолия Аркадьевича Харлампиева, всю свою жизнь посвятившего созданию системы самбо, становлению, развитию и совершенствованию первой в мире многонациональной спортивной борьбы в одежде и системы самозащиты, основанных на многовековом опыте народов России и других стран мира.
Данное пособие адресовано самым широким слоям населения и рекомендовано для организации секций по изучению боевого искусства, для профессионального и индивидуального пользования. Следует обратить внимание, что пособие является лишь частью большой и стройной системы, и, изучая боевое искусство, необходимо постоянно обращаться к рекомендуемой литературе по спортивной борьбе.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Вин Чунь. Техника первого уровня
|
|
dimon_nos |
17-06-2010 / 15:21 |
267 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Описание: Предлагаемая вниманию читателя книга является первой в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского Ушу Вин Чунь.
В работе подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, базовая техника, теория рукопашного поединка, изучаемые на начальном этапе обучения.
Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Вин Чун кунг-фу, мечи-бабочки
|
|
dimon_nos |
10-06-2010 / 16:35 |
221 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Описание: Эта книга продолжает серию книг известного Мастера Вин Чун кунг-фу Вильяма Чеуна. В ней описана техника владения основным видом оружия в школе Вин Чун мечами-бабочками. Техника владения этим оружием, как наиболее сложная, изучается на более продвинутых этапах. В процессе овладения этой техникой практикующий разовьет в себе много полезных качеств, необходимых для достижения высокого мастерства. Эта техника развивает и укрепляет запястья; учит использовать обе руки для защиты и нападения одновременно; учитэкономии движений, вырабатывает хорошую устойчивость, распределяя вес на обе ноги поровну, увеличивает подвижность, развивает координацию, синхронность, точность, направленность силы; учит использовать работу ног в полном объеме; развивает рефлексы видения, то есть знание и способность фокусировать взгляд в различных обстоятельствах, особенно в предконтактной стадии боя; развивает контактные рефлексы, способность чувствовать оружие, как часть своего тела, и направлять энергию на любую его часть, а также посредством меча чувствовать откуда идет сила оружия противника, чтобы эффективно бороться с ним.
Стиль Вин Чун Бат Чам Дао имеет лучшую методику тренировки глаз и контактных рефлексов.
Практикующий Бат Чам Дао будет иметь огромное преимущество перед практикующим другие стили, будет ли он использовать другое оружие или тоже самое.
Читать дальше...
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Боевая машина-2: практическое пособие по самообороне
|
|
Sansmen |
07-06-2010 / 16:34 |
297 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Новая книга известного эксперта в области боевых единоборств является продолжением его одноименного бестселлера, впервые изданного в 1997 г.Глубочайшее знание предмета, безупречная логика и великолепный стиль изложения, а также юмор - все это присутствует в предлагаемой книге.Это не только практическое пособие, полезное для широкого круга людей разного возраста, но еще и образец хорошей литературы. Книга захватывает читателя и не отпускает до тех пор, пока он не перевернет последнюю страницу.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Корни китайского цигун. Секреты успешной практики
|
|
dimon_nos |
07-06-2010 / 15:37 |
307 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Описание: Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и методах и о трех "корнях" - энергиях ци, цзин и шэнь. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в цигун, которое когда-либо издавалось на русском языке.
Книгу Ян Цзюньмина можно назвать "академической", при этом она написана очень доступно и увлекательно.
Автор обсуждает современные гипотезы о природе энергии ци и приводит список вопросов, ответы на которые пока еще не найдены. Читатель, занимающийся любым стилем цигун, найдет в книге множество практических указаний о регулировании тела, дыхания и "трех корней", о самых распространенных ошибках и способах их исправления, а также подробное объяснение теории главных и "чудесных" меридианов ци (с описанием их траекторий и полными списками всех активных точек).
"Корни китайского цигун" - незаменимое пособие для всех, кто интересуется китайской метафизикой и ее практическими аспектами: цигун, боевыми искусствами, массажем, целительством.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Дзюдо. Техника самообороны
|
|
sirius220 |
04-06-2010 / 17:46 |
218 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Дзюдо. Техника самообороны
Вольф Х. | PDF | 12.07 Мб
| “ | Это издание потребуется тем читателям, кто интересуется дзюдо в целях самозащиты и ради спортивных достижений. Все предложенные здесь приемы можно сравнительно легко усвоить, если отрабатывать их скрупулезно и в умеренном темпе. Автор издания подробно знакомит со всевозможныим приемами самозащиты, сортируя их по степени нарастающей опасности, дистанциям, болевым приемам. Техника выведения из равновесия, падений, бросков и рычагов детально проиллюстрирована. Данное руководство заинтересует спортсменов-дзюдоистов, тренеров, а также всех тех, кто увлекается боевыми искусствами. Для широких масс читателей. | ” |
Читать дальше...
|
|
|
|
|
|
Страницы: ← 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 → |
|
|
|
