|
|
|
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Тренировка спецназа Военно-морского флота США / The Navy SEALs Workout
|
|
Sansmen |
19-07-2010 / 15:27 |
743 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Эта программа, снятая полностью в Специальном Центре Подготовки ВМС США, позволяет Вам участвовать в физическом тренинге самой универсальной и наиболее подготовленной в плане физических кондиций военной единицы в мире. Данный курс - сборник из нескольких тренировок под руководством различных преподавателей, объединенных в один видеоряд. Изо всех тренировочных видео спецназа ВМС данное видео считается самым трудным и тяжелым для выполнения. Тренировка ведется опытными преподавателями "Котиков", которые демонстрируют различные методы физической и психологической подготовки, развивая командный дух и стремление к победе, которыми славятся "Котики".
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Каратэ-до. Ушу. Методические рекомендации.
|
|
Sansmen |
19-07-2010 / 11:23 |
318 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Книга содержит рекомендации по двум видам восточных единоборств - ушу и каратэ-до. Назначение этих рекомендаций - помочь людям стать сильными духом и телом, стойко преодолевать жизненные неурядицы, научиться поддерживать и сохранять свое здоровье, хорошее состояние всего организма. В книге содержится несколько Тао стиля Чан-цюань, комплекс "24 формы" Тай-цзи-цюань и несколько ката каратэ. Информация по истории, философии боевых искусств, много места отведено режиму тренировок и правильному питанию. В конце приведены приемы самозащиты
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Хапкидо. Базовый курс
|
|
Sansmen |
07-07-2010 / 12:44 |
392 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Корейское искусство самообороны хапкидо считается "мягким" стилем боевого искусства. Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мышечный тонус, силу и уверенность в себе. Эта книга, ориентированная на тех, кто только начинает заниматься хапкидо, показывает его основные принципы и приемы, вступительные и развивающие упражнения, учит правильно дышать, падать, защищаться от ударов ногами, удушений, показывает комбинации приемов и технику ударов. Описанию приемов сопутствует богатый иллюстративный материал.
Читать дальше...
|
Физкультура и спорт
/
Другое
Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете
|
|
Sansmen |
05-07-2010 / 19:33 |
422 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области физических упражнений Майэтт Мэрфи создал книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам любого уровня подготовки.В этой книге вы найдете программы 120 тренировок разной продолжительности; 10-, 20-, 30-, 45- и 60-минутных. Независимо от того, сколько дней в неделю вы можете посвятить занятиям - один или шесть, - вы будете сжигать жир и наращивать мышцы.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Силат. Индонезийское боевое искусство
|
|
Sansmen |
03-07-2010 / 15:02 |
435 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Пенчак-силат - это агрессивное и сугубо прикладное индонезийское боевое искусство. Наличие внешне привлекательных и даже танцевальных традиционных движений, за которыми скрываются грозные боевые приемы, является характерной чертой силата, отличающей его от других восточных боевых искусств. В фильме рассматриваются как приемы самозащиты без оружия, так и с использованием некоторых традиционных индонезийских видов оружия.
Ведущий - инструктор Школы пенчак-силата Евгений Мышкин, в течение нескольких лет занимался у ведущих мастеров Силата, таких как Касс Магда, Леонардо Стаут, а также участвовал в семинарах Дэна Иносанто, Ричарда ДеБордеса, Эдварда Лебе.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Техники и секреты Айкидо: Айкикай-Морихея Уэсиба (2006) TVRip
|
|
Sansmen |
03-07-2010 / 12:09 |
567 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Айкидо-японское боевое искусство, разработанное Морихеем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и распространить искусство самозащиты, в котором практик может разрешить конфликт без нанесения вреда атакующему.Айкидо акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления, и развития «духа» и силы «ки».
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Своя разведка
|
|
deposit_rumit |
01-07-2010 / 04:19 |
340 просмотров
|
[0 комментариев]
|
В этой книге раскрываются методы и приемы получения конфииденциальной информации о людях и организациях, вызывающих ваш интерес. «Знать истинное положение дел — это иметь возможность действовать наверняка»—такова основная идея автора, профессионала тайной войны.
Как собирать и анализировать нужные сведения, как привлекать людей к сотрудничеству, как побуждать их делать то, что вам нужно — об этом и многом другом, имеющем отношение к раведывательной работе, рассказывается в книге.
«Своя разведка» — ценное пособие для служб безопасности, детективных и охранных агентств и вообще для любого, кто хочет действовать на основе точной информации, а не домыслов.
Читать дальше...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
