|
|
|
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
Физкультура и спорт
/
Другое
Сборник из 4-х книг "Красота и здоровье"
|
|
evazanoza |
20-08-2009 / 09:22 |
522 просмотров
|
[0 комментариев]
|
Название: Сборник из 4-х книг "Красота и здоровье"
Жанр: Физкультура,фитнес,пилатес,здоровье
Автор: много
Год выпуска: 2002,2005,2006
Формат файла: PDF, DjVu, Doc
Размер файла: 114Mb
| “ | О книге: в сборник вошли : Ножки мирового стандарта, Избавляемся от целлюлита легко и эффективно,Pilates - Фитнес высшего класса, Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин | ” |
Читать дальше...
|
Физкультура и спорт
/
Боевые искусства
Практическое каратэ
|
|
Sansmen |
19-08-2009 / 18:12 |
494 просмотров
|
[0 комментариев]
|
БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ПРАКТИЧЕСКОГО КАРАТЭ
Ваше тайное оружие: стойки и положение корпуса.
Как избежать удара: блоки.
Боевые средства и цель: анатомия вашего тела и тела противника.
Том второй: ЗАЩИТА ОТ ОДНОГО НЕВООРУЖЕННОГО ПРОТИВНИКА
Нападение спереди.
Нападение сзади.
САМОЗАЩИТА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Простые захваты за руки.
Захваты за одежду и неполные обхваты.
Полные обхваты.
Читать дальше...
|
|
Физкультура и спорт
/
Физическая гимнастика
8 упражнений цигун
|
|
sirius220 |
16-08-2009 / 00:43 |
593 просмотров
|
[0 комментариев]
|
8 упражнений цигун
Ван Лин | pdf | 18.65 мб
| “ | Учебное пособие по цигун. Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовому комплексу "Бадуаньцзинь" - "Восемь отрезов парчи". Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих "с нуля", не имея предварительной подготовки, освоить систему упражнений, уходящую своими корнями в глубь традиционной китайской культуры. | ” |
Читать дальше...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
